Viihdyttävät reseptit kylmän voittamiseksi viikkovalikossa 14. tammikuuta

Jälkiruoat

Mikä kylmä aalto odottaa meitä lähipäivinä. Näyttää siltä, ​​että tämä talvi tulee olemaan leuto, mutta se sai meidät kaikki huijaamaan, ja yön yli, että ystävällinen kasvot sen alku on muuttunut. Tervetuloa, varsinkin kun aiomme taistella sitä vastaan ​​lohduttavilla resepteillä, jotka auttavat meitä sävyttämään kehoa (ja sielua).

Voiteet, keitot, paistit, riisi ja muut herkullinen Ne odottavat sinua laatimassamme viikoittaisessa valikossa etsimällä aina tasapainoa eri elintarvikkeiden ja niiden kalorien saannin välillä. Että on kaikkea ja oikeassa mittakaavassa ... ja että se auttaa sinua ratkaisemaan ateriat, illalliset, aamiaiset, välipalat ja välipalat seuraavien seitsemän päivän ajan!

maanantai

  • Ruoka: Parsakaalipannu mausteilla ja kookospähkinällä sekä Riojan-turska.
  • Illallinen: repiä herneitä paistetulla munalla ja sen liemellä.

tiistai

  • Ruoka: Kasvikerma, kana ja pekoni sekä francesinha tai portugalilainen sian- ja juustovoileipä.
  • Illallinen: Kalmari ja parsa sipulilla.

Paahdettua valkosipuliherneitä

keskiviikko

  • Ruoka: Paahdettuja valkosipuliherneitä sekä kinkkua ja juustoa.
  • Illallinen: Paahdetuilla vihanneksilla ja pinjansiemenillä täytetyt tomaatit.

torstai

  • Ruoka: Quinoalla ja juustolla täytetty paahdettu bataatti ja meribassi suolalla.
  • Illallinen: Alsacen perunapizza.

Paistetut täytetyt avokadot

perjantai

  • Ruoka: Minestrone-keitto ja valkosipulikana.
  • Illallinen: Kerma pinaattia ja rochefortia bekamelilla.

Lauantai

  • Ruoka: Vihanneksilla ja perunoilla haudutettua lihaa ja kanaliemiä sekä turskaa.
  • Illallinen: Kanan gratina-enchiladat vihreällä kastikkeella.

sunnuntai

  • Ruoka: Alkuruoka, joka perustuu välipaloihin ja alkupaloihin sekä riisiin, Iberian saalista ja erilaisia ​​sieniä yhtenä ruokana.
  • Illallinen: Paistettuja täytettyjä avokadoja tomaatin kanssa salaatissa.

Alkupaloja ja välipaloja

  1. Rapea jerky gorgonzolan, mascarponen ja palmu hunajan kanssa
  2. Lohi- ja villiparsa-leivonnaiset
  3. Paahdettua kesäkurpitsahumusa

Roscón de Reyesin yksinkertainen vanukas

Aamiaiset, välipalat ja makeat herkut

Tämä on osa, jossa aina on tilaa mielikuvituksille, ja nykyään niistä ei tietenkään puutu. Niin kauan kuin emme käytä väärin makeisia, viikkovalikko mahtuu mielellään muutamaan ehdotettuun reseptiin, varsinkin jos ne ovat terveellisiä, kuten leivotut omenat ja pannukakut ilman sokeria ja ilman jauhoja.

  • Makea leipä
  • Mustikka sitruunavoita kakku
  • Pannukakut ilman sokeria ja ilman jauhoja
  • Paahdettuja omenoita
  • Gypsy käsivarsi

Jaa lohduttavat reseptit kylmän torjumiseksi viikkovalikossa 14. tammikuuta

  • Facebook
  • Viserrys
  • Lehtitaulu
  • Sähköposti
Aiheet
  • Suoraan kitalaessa
  • Alkupala
  • välipala
  • Illallinen
  • ruokaa
  • Viikkovalikko
  • Aamiaiset

Jaa

  • Facebook
  • Viserrys
  • Lehtitaulu
  • Sähköposti
Tunnisteet:  Valinta Reseptejä Jälkiruoat 

Mielenkiintoisia Artikkeleita

add